Tamponların yalnızca adet döneminde kullanılması gerektiğini ve başka bir amaçla kullanılmaması gerektiğini unutmamak önemlidir. Adet görüp görmediğinizden emin değilseniz tampon kullanmadan önce bir sağlık uzmanına danışmak her zaman iyi bir fikirdir.
Tampon kullanırken dikkate alınması gereken bazı ek noktalar şunlardır:
* Adet akışınız için doğru emicilik seviyesini seçin.
* Tamponları her 4 ila 8 saatte bir veya akıntınız yoğunsa daha sık değiştirin.
* Rahatsızlık veya yaralanmayı önlemek için tamponları yavaş ve dikkatli bir şekilde yerleştirin.
* Arkada herhangi bir şey kalmaması için tamponları yavaşça çıkarın.
* Tampon kullanırken herhangi bir ağrı, rahatsızlık veya olağandışı belirtiler yaşarsanız, kullanmayı bırakın ve bir sağlık uzmanına danışın.