Şekerli sakız aynı zamanda diş çürüğü ve diş eti hastalığı gibi ağız sağlığı sorunlarını veya riski artırabilir ve kaçınılması en iyisidir.
Sakız çiğnemeye karar verirseniz şekersiz olanı seçtiğinizden ve dikkatlice çiğnediğinizden emin olun. Uzun süre sakız çiğnemekten kaçının ve sakız çiğnedikten sonra dişlerinizi mutlaka fırçalayın.
İşte diş teli ile sakız çiğnemeye ilişkin bazı ipuçları:
* Şekersiz sakızı tercih edin.
* Sakızı dikkatli çiğneyin ve uzun süre çiğnemekten kaçının.
* Diş telleriniz gevşek veya hasarlıysa sakız çiğnemeyin.
* Sakız çiğnedikten sonra mutlaka dişlerinizi fırçalayın.