Normalde, bir kişi ayakta durduğunda ağırlık ayak boyunca eşit olarak dağıtılır ve ayak kemeri şokun emilmesine yardımcı olur. Ancak kemerleri düşmüş kişilerde kemer çöker ve ağırlık eşit olmayan bir şekilde dağıtılarak ağrıya, rahatsızlığa ve şişmeye neden olur.
Düşmüş Kemerlerin Belirtileri
Düşmüş kemerlerin belirtileri şunları içerebilir:
- Ayaklarda, ayak bileklerinde veya bacaklarda ağrı
- Ayaklarda veya ayak bileklerinde şişme
- Ayakkabı giymede zorluk
- Sınırlı hareketlilik
- Tükenmişlik
Düşen Kemerlerin Nedenleri
Kemerlerin düşmesinin kesin nedeni bilinmemekle birlikte aşağıdakiler de dahil olmak üzere bir dizi faktörle ilişkili olduğu düşünülmektedir:
- Genetik
- Obezite
- Yaş
- Yaralanma
- Diyabet ve artrit gibi bazı tıbbi durumlar
- Hamilelik
- Ayağınıza tam oturmayan ayakkabılar giymek
Düşmüş Kemerlerin Tedavisi
Düşen kemerlerin tedavisi, durumun ciddiyetine ve altta yatan nedene bağlı olarak değişecektir. Tedavi şunları içerebilir:
- Dinlenme ve buz
- Kompresyon sargıları veya bandajlar
- Ayakların yükseltilmesi
- Germe ve güçlendirme egzersizleri
- Özel ortez
- Fizik tedavi
- Ameliyat