. Diş etlerinizin herhangi bir diş hekimi kanama varsa kanama sizin diş eti tutmak için en kolay çözüm anlatacağım daha sık diş fırçalamaktır. Çoğu zaman diş eti kanamaları , sadece iyi bir tutarlı fırçalama programa kadar sertleşmiş değil dişetisonucudur . Kanama diş etlerini korumak için de diş etleri fırçalama deneyin . Bu diş etlerine kadar sertleştirmek ve onları çok temizlemek olacaktır . Evet, ilk başta kanama neden olur ama sadece bir kaç hafta sonra bir fark olmalıdır .
2
ipi daha sık . O da daha sık diş ipi iyi bir fikirdir kanama diş etlerini korumak için . Bu dişlerin etrafındaki doğrudanetrafında sertleştirmek ve diş ipi zaman kanamayı ortadan kaldıracaktır . Diş ipi Eğer kanama etlerini tutmaya yardımcı olacak iyi bir genel ağız hijyeni için önemlidir . Eğer daha fazla kanama fark ya da diş ipi ve daha sık fırçalama bir kaç hafta sonra kanama etlerini tutmak gibi olamaz, ziyaret ve bir diş hekiminize danışın .
3
az şeker yiyin . Daha az şeker daha az plak demektir . Dişlerin çürümesine neden olabilir gıda süper - küçük parçalar olarak plak düşünün . Şeker ağızda plak için büyük katkıda bulunan biridir . Daha az plak az çürüme ve sağlıklı bir ağız anlamına gelir . Sizin dişeti plak ve çürüme kapalı mücadele zayıf olabilir , bu nedenle kanama etlerini tutmak istiyorsanız size diyet dışında bazı şeker , kesme ya da şekerli bir tatlı sonra fırçalama düşünebilirsiniz .
4
bakterileri öldürmek için ağız durulama kullanın . Şeker gibiaynı çizgide , ağız çalkalama plak temizlemek ve sağlıklı diş etleri tutmaya yardımcı olabilir . Ağız çalkalama da kanama etlerini tutmaya yardımcı olması için diş etleri - böylece zayıflatmak diğer bakterileri öldürebilir . Gargara ile 1-2 kezağızda bakterileri öldürmek için bir gün durulayın.