. Mümkün olduğunca tükürük ile ağzınızı doldurun . Yutabilir .
2
tükürük ile ağız doldurun ve tükürük temiz olduğundan emin olmak için tekrar yutmak . Tükürük ile üçüncü kez ağzınızı doldurun. PH kağıdı üzerine tükürük bazı yerleştirin .
3
20 saniye bekleyin . Kağıdı mavi ise, 7.4 bir hafif alkali ve sağlıklı pH seviyesine sahip . PH kağıdı ile gelengrafikrenkler için test sonucurengini karşılaştırın . Seviyeniz 7.0 altında ise , iki saat bekleyin vetesti tekrar .