Birçok kişi kendi dişlerini çektirmek . Bir kişi kendi dişlerini sıkar ya da onun alt ve üst dişlerin birbirlerine karşı art arda ileri geri hareket ettiğinde diş gıcırdatma ya da bruksizm oluşur . Onlar uyurken , bazı insanlarbunu gündüzleri rağmen Genellikle , insanlar stres veya anksiyete için bir tepki olarak , onların dişlerini çektirmek . Ağız koruyucularısorunla mücadele için kullanılabilir, ancak onlar kir ve bakteri oluşumunu önlemek için çok temiz tutulmalıdır . Things You 1/2 c
ihtiyacınız olacak. gargara lif
Ağız bekçi durumda Daha Talimatları
Hafif el sabunu
diş fırçası Yumuşak kıllı
kabartma tozu ile Sığ kase
macunu
> 1 sığ bir kaseye 1/2 gargara bir fincan dökün ve bir dakika içinsıvının içine ağız koruma daldırın , 30 saniye sonra devredeceğini . Önce geceleri ağız bekçi koyarak vesabah dışarı aldıktan sonra her iki yapmak .
2.
iyiceiçini ve dışını yarıklar fırça kabartma tozu ve yumuşak kıllı bir diş fırçası ile diş macunu kullanın ağzınıza muhafız . Diş macunu tamamen uzak durular kadar akan soğuk su altında tutun. Her sabah ağzından aldıktan sonra yapın.
3
saklama çantasında içine yerleştirmeden önce temiz bir bez ile ağız koruma kurulayın veya ona hava kuruması .
4 ayda bir kez ılık su ve hafif el sabunu ile ağız koruma yıkayın
. Normal , günlük temizlik ek olarak bu yapın .