. Dal daşube hayatta ve sağlıklı olduğunu gösteren , esnek ve bükülebilir olmalı . Sağağacın kopacaktır , odal büyük olasılıkla öldü . Oldukça plak çıkarmak için yardımcı daha ağzınızın içinde parçalanacak gibi atmalıdır . Ayrıca tatlı huş ağacı olarak da bilinen siyah huş , büyür, bir bölgede iseniz , dallarından taze dallar kullanın; onlar bir nane gibi lezzet var . Yerli Amerikalılar dişlerini temizlemek ve nefes tazelemek yardımcı olmak için siyah huş Dallar kullanılır .
2
Bite vedal sonuna çiğnemek ,kabuk içindekiodun, lifli malzemenin ayrılması . Birkaç dakika için çiğneme devam .
3
bir diş fırçası gibidalyıpranmış ucu kullanın. Diş ve dişeti çizgiler arasındakiboşlukları temizlemek için bir seçim olarakdiğer ucunu kullanın .
4
bez veya parmak etrafında bir mendil parçası bir bölümünü sarın ve dairesel hareketlerle dişlerinizi fırçalayın .
5
ağzınızda etrafında Çalkala taze, temiz su kuvvetlice birkaç kez dişlerinizi fırçalamak ve diş arasında kalan plak veya gıda parçacıkları yerinden oynatmamaya ile yardımcı olmak için bir gün. Eğer tuz varsa , homoseksüel ve daha fazla kirlenmesini ve enfeksiyonu önlemek için gargara ılık tuzlu su kullanın .