. Diş ipi ve diş fırçalama iki dakika ile takip . Florür içeren diş macunu kullanın . Diş, iç dış ve üst yüzeylerini fırçalayın . Bir arka - ve - ileri hareket dilinizin üzerinde diş fırçası süpürün .
2
2 yemek kaşığı ölçün . ve 10 mi . Crest 3D bir bardak veyaşişe kapağı durulama beyazlatma . Ağzınızdasıvı dökün .
3
bir dakika boyunca ağzınızda kuvvetlice etrafındagargara Çalkala . Dişlerinin arasından itin ve tüm alanlarını kapsayacak ve durulama sağlar. Sıvı tükürmek . Günde iki kezadımları tekrarlayın; bir keresabah ve bir kez yatmadan önce .