1. Tuzlu suyu karıştırın :Bir çay kaşığı tuzu sekiz ons ılık suda tamamen eriyene kadar eritin.
2. Çalkalayın ve durulayın :Tuzlu su solüsyonundan bir yudum alın ve diş pedinin yerleştirileceği alanı kaplayacak şekilde yaklaşık 30 saniye boyunca ağzınızın etrafında çalkalayın.
3. Tekrarla :Bölgenin temizlenmesine yardımcı olmak ve biraz rahatlama sağlamak için, çalkalama ve durulama işlemini gün boyunca birkaç kez tekrarlayın.
2. Seçenek:Karanfil Yağı
1. Karanfil yağı uygulayın :Bir pamuklu çubuğu karanfil yağına batırın ve etkilenen bölgeye dikkatlice uygulayın.
2. Yerinde bırakın :Ağzınızı ılık suyla nazikçe durulamadan önce karanfil yağının birkaç dakika yerinde kalmasına izin verin.
3. Tekrarla :Ağrı ve rahatsızlığın hafifletilmesine yardımcı olmak için bu işlemi gerektiği kadar birkaç saatte bir tekrarlayabilirsiniz.
3. Seçenek:Çay Poşetleri
1. Bir çay poşetini ıslatın :Bir çay poşetini birkaç dakika sıcak suda bekletin, ardından çay poşetini çıkarın ve hafifçe soğumasını bekleyin.
2. Çay poşetini yerleştirin :Soğutulmuş çay poşetini etkilenen bölgenin üzerine yavaşça yerleştirin ve orada birkaç dakika bekletin.
3. Değiştirin :Ağrı devam ederse çay poşetini ılık suya batırılmış yenisiyle değiştirin.
Not :Bunlar yalnızca geçici ikamelerdir ve uygun diş bakımının yerini almamalıdır. Ağzınızda kalıcı bir ağrı veya rahatsızlık varsa, mümkün olan en kısa sürede diş hekiminizle randevu almayı unutmayın.