Yerleşme kanaması yaşadığınızı düşünüyorsanız ne yapmalısınız? :
- Evde hamilelik testi yapın. Pozitif gebelik testi sonucu hamile olduğunuzu doğrulayacaktır.
- Kanamanızı izleyin. Kanama ağırsa veya uzun sürüyorsa veya şiddetli ağrı veya ateş gibi başka belirtiler yaşıyorsanız doktorunuza başvurun.
- Rahatlayın ve kendinize iyi bakın. Hamilelik vücudunuz için zorlu bir dönem olabilir, bu nedenle dinlenmeniz ve kendinize iyi bakmanız önemlidir. Sağlıklı beslenin, düzenli egzersiz yapın ve stresten kaçının.
Yerleşme kanamasıyla baş etmeye yönelik bazı ek ipuçlarını burada bulabilirsiniz :
- Kanamayı emmek için külot astarları kullanın.
- Rahim ağzını tahriş edip daha fazla kanamaya neden olabileceğinden tampon kullanmaktan kaçının.
- Krampları hafifletmek için ibuprofen veya asetaminofen gibi reçetesiz satılan ağrı kesicileri alın.
- Dinlen ve rahatla.