"Büyüme plakalarınızı açık tutmanın" bir yolu yoktur. Büyüme plakaları uzun kemiklerin uçlarında bulunan kıkırdaklardır. Çocuklarda ve ergenlerde kemik büyümesinden sorumludurlar. Kişi iskelet olgunluğuna ulaştığında büyüme plakları kapanır ve kemik büyümesi durur.