Hint yağı tuvalete gitmeye yardımcı olur mu, nereden satın alabilirim, ne kadar almalıyım ve maliyeti nedir?
Evet, hint yağı bağırsak hareketlerine yardımcı olmak için müshil olarak kullanılabilir. Bağırsaklardaki kasları uyararak kasılmalarını ve dışkıyı dışarı itmelerini sağlayarak çalışır. Hint yağı çoğu eczaneden ve çevrimiçi perakendecilerden satın alınabilir. Önerilen doz ağızdan alınan 1 ila 2 yemek kaşığıdır. Hint yağının maliyeti markasına ve şişenin boyutuna göre değişmekle birlikte genel olarak ucuzdur.
Dehidrasyona ve elektrolit dengesizliklerine neden olabileceğinden hint yağının uzun süre kullanılmaması gerektiğini unutmamak önemlidir. Kabızlık çekiyorsanız lif alımınızı artırmak, bol sıvı içmek ve düzenli egzersiz yapmak gibi doğal tedavileri denemek en iyisidir. Bu yöntemler işe yaramazsa diğer müshil seçenekleri hakkında doktorunuzla konuşun.