Çikolata, ağızdaki bakterileri besleyen şeker içerir. Bu bakteriler dişlere zarar verebilecek ve çürüklere neden olabilecek asitler üretir. Yatmadan önce dişlerinizi fırçalarsanız şeker ve bakterilerden arınabilir ve çürüklerin önlenmesine yardımcı olabilirsiniz.
Ayrıca çikolata yiyip yatmak da diş çürümesine yol açabilir. Çürüklere neden olan bakteriler çikolatadaki şeker üzerinde gelişir ve bunu dişlerinizin minesine saldıran asitler üretmek için kullanabilirler. Bu, ağrılı olan ve dişlerinizde kalıcı hasara neden olabilecek çürüklere yol açabilir.
Bu nedenlerden dolayı, hemen yatacak olsanız bile çikolata yedikten sonra dişlerinizi fırçalamanız önemlidir.