|  | Sağlığı ve Hastalıkları >  | Diş Sağlığı | diş Temizleme
Sağlığı ve Hastalıkları

Nasıl bir Su Şişesi Out dişlerinizi fırçalayın

ev ve yürüyüş size , doğa ile komün temiz hava ve egzersiz almak için izin , ama iyi hijyen sağlamak zor olabilir . Günde iki kez dişlerinizi fırçalamak bir alışkanlık herkesin bir çocuk olarak öğrenir , ama bazenbüyük açık havada sadeceuygun tesisleri veya su sağlamaz . Sen Daha Talimatları show
diş fırçası
macunu
Su şişesi
ihtiyacınız olacak , sadece bir su şişesi , diş fırçası ve toothpaste.Things ile diş fırçalama iyi bir iş yapabilirsiniz

1

kamp alanından uzak Yürüyüş; en az 15 metre uzakta çadır ve gıda hazırlama alanından almaya çalışın . Eğersu tükürmek zaman ,Aşağı Dişli web sitesine göre , bu diş macunu ihtiva eder ve bu aroma ayıları ve diğer orman hayvanları çekmek olabilir .
2

üzerine su bir nebze dökerek diş fırçanızı ıslatın kıllar. Su şişesinin üzerine gerikap koymak ve kolunuzun altına sokmak veya bir elinizde tutun
3

dişlerinizi iyice fırçalayın .; arka dişlere unutmayın ve dilinizi de fırçalamayı .
4

başınızı yukarıya doğru eğerek ve içine su dökerken dikkatli ağzınısu şişesini tutarak ağzına biraz su dökün . Busu şişesininkenarında diş macunu kalıntı almanızı engeller ve daha sonra içme için kullanabilirsiniz .
5

ağzınızdasu Swish ve tükürmek . Dişlerinizi temiz ve nefes taze kokulu olmalıdır .

sağlık Endüstrisi Ruh Sağlığı Kamu Sağlığı Güvenliği ameliyatlar İşlemleri sağlık
Telif hakkı © Sağlığı ve Hastalıkları https://turk.globalbizfin.com Tüm hakları saklıdır
Bize ulaşın: [email protected]