Amerikan Diş Hekimleri Birliği mühür ile florürlü diş macunu seçin ve yumuşak kıllı bir diş fırçası ile küçük bir miktar uygulanır .
2
45'defırça tutun derecesidiş yüzeyine açı ve hafifçe dairesel hareketlerlediş fırçalayın . Diş etleri tümdiş yüzeyleri vealanları temizlemek için emin olun , bir seferde birkaç diş üzerinde çalışın .
3
temiz su ile ağzınızı çalkalayın .
diş ipi
4
santim bırakarak veya ellerinizin arasında ipi çalışma böylece , her taraftanorta iki parmakları etrafında diş ipi 18 - inç uzunluğunda sarın. . Eğer diş dişe geçerkenkullanılmış diş ipinin almak içinbaşka bir ayrılan , bir yandan , bir iplik en Wrap
5
yavaşça dişleri çifti arasında aşağı diş ipini kaydırın.
Sayfa 6
dikkatlicedişlerinin birinintabanı etrafındaipi sarın ve yavaş yavaşdişyüzeyini kazıma ,üstGumline gelenipini çekin .
7
Wrap komşu dişin etrafında geri ipi ve diş kapalıplak kazıyın. ,"Take - up " yandanparmakları etrafında bir kezdiş ipi sarınkullanılmayan ipi yeniden konumlandırmak ve dişlerinsonraki çifti arasında kazıyın.
8
temiz su ile ağzınızı çalkalayın .
Dişlerinizin tümsüreci devam