meyan çalı, sakız ağacı , neem ağacı ve Salvadora persica ağacından sopa , çırpı ve dalları çiğneme alın . Bunların hepsi çok iyi geleneksel Afrika ve Asya kültürlerinde bilinmektedir . Bu Afrika , Asya veya Arap gıda dükkanlarında satılan bulabilirsiniz . İngiliz herbalist David Hoffmann da hatmi , meyan kökü , yonca veya horseradishkökleri kullanarak önerir . Dünya Sağlık Örgütü dişleri temizlemek için meşru bir yöntem olarak bu sürgünlerinkullanımını teşvik etmektedir.
Doğal diş fırçası
Fraytwigsuçları bir fırça oluşturur . Sopa ile diş ve diş etlerini ovun . Eğer dişlerin arasında fırça emin olun . De sizin dilinizi de fırçalayın içindal fırça kullanın . Bu kötü nefes düzenlemeye yardımcı olur .
Düzenli Kullanım
her gün yedikten sonradallar kullanın . Bu şubeler dişlerinizi yararlanacak doğal kimyasallar var . Bunlar enzimler , aşındırıcılar , florür , antiseptikler , enzim inhibitörleri ve deterjanlar bulunabilir. Bunlar dişeti hastalığı önlemeye yardımcı olacaktır .
İlkel Bitkisel Gargara
Tumeric , alıç berry , meyan kökü , tarçın kabuğu veya
kullanarak kendi ağız gargaraları oluşturun chaparral . Ayurveda herbalist Melanie Sachs , " Ayurveda Güzellik Bakımı " ( Lotus , 1994) , beş bölümden şap tozu , iki parça kaya tuzu tozu, üç parça toz karabiber ve bir kısım zerdeçal kökü tozu içeren bir karışımı ile bir sakız masaj göstermektedir . Bu maddeler için yerel bitkisel sağlık deposu değildir .