birçok kişi tartar dediğimiz diş hekimleri plak olarak bakın . Plak diş minesine zarar ve sonunda diş çürüğüne neden olabilir yapıştırıcı kimyasalları üreten bakteriler oluşur . Plak çıkarmak içinen iyi yolu, düzenli diş fırçalama ve diş ipi gereğidir. Ayrıca fırçalamadan önce gevşetmek yardımcı pre - fırça gargara ile plak çıkarmak için yardımcı olabilir . Temple , Teksas diş hekimi , Stuart A. Greene göre , " Plak fırçalama sonra en az 4 saat içindedişler üzerinde şekillendirme başlar . Plak , bireyler ve hattaaynı ağızdan farklı dişler arasında arasında değişebilir hangioran . "
doğru diş Fırçası seçimi Eğer dişler üzerinde aşırı tartar kurtulmak istiyorsanız , toothbrush.Toothbrushes sağ tür stilleri çeşitli gelir bulabilirsiniz : dan ultra - sonik dalga fütüristik ve pilli diş fırçası modelleri, geleneksel el fırça modeli . Ayrıca , diş fırçası, yumuşak , orta veya sert kıllar ile satın alınabilir . Diş hekimlerinin çoğu hassas dişler ve dişetleri için yumuşak kıllar öneririz . En iyi sonuç için , en az günde iki kez dişlerinizi fırçalayın . Kıllar aşınmış veya yıpranmış bakmaya başladığınızdaCleveland Clinic , her dört ayda bir diş fırçanızı değiştirmek veya önerir . Fırça kılları dışarı fan veya yayılması başlar , hemen fırçanızı değiştirin. Ayrıca birikimini ve boşlukları mücadele eczanelerde veya marketlerde tartar azalma diş macunları satın .
Gargara
Genellikle , yardım gargara kullanabilirsiniz dışarı kurtulmak florür içeren aşırı plak , ama gargara da diş çürümesine azaltmak ve önlemek için yardımcı olabilir . Gargara önce veya fırçalama sonra kullanılabilir . Ön - durulama gargara fırçalama daha etkili şekilde plak gevşetmek için en iyi şekilde çalışır . Diğer gargara tartar birikimini ve kötü nefes neden olabilir bakterileri öldürmek için fırçalama sonra kullanılabilir . Anti- plak , anti- gingivitis , antibakteriyel ve antimikrobiyal gargara da diş eti iltihabı neden olan bakterileri inhibe yardımcı olabilir .
Fissür Örtücü
daha arıyorsanız dişler üzerinde aşırı plak çıkarmak için profesyonel bir yaklaşım , sızdırmazlık konusunda diş hekiminize danışın . Genellikle, sızdırmazlık diş ve bakteriler arasındaki görünmez bir bariyer oluşturur . Amerikan Diş Hekimleri Birliği göre , " Diş sızdırmazlık çürüklere neden olan bakterilere karşıdişleri koruyan bir bariyer olarak hareket .Sızdırmazlık genellikle çürüme en sık ortayaarka dişler ( küçük azı ve azı dişleri ) çiğneme yüzeylerine uygulanır . " Mastikler bir profesyonel tarafından uygulanan , bu yüzden Bu yordam hakkında daha fazla bilgi için yerel diş hekiminize başvurun gerekir .