Ancak kendinizi daha iyi hissetmeye başladıktan sonra bile, tamamen iyileşene kadar dinlenmeniz ve koşmak gibi yorucu aktivitelerden kaçınmanız önemlidir. Bunun nedeni strep boğazının miyokardit olarak bilinen kalp kası iltihabına neden olabilmesidir. Miyokardit, kalp yetmezliği, aritmiler ve hatta ölüm gibi çeşitli komplikasyonlara yol açabilir.
Genel olarak, ateşiniz düştükten sonra yorucu aktivitelere dönmeden önce en az 24 saat beklemeniz önerilir. Hala boğaz ağrısı belirtileri yaşıyorsanız, egzersiz rutinine başlamadan önce doktorunuza danışmanız önemlidir.
Strep boğazından kurtulmak için bazı ipuçları:
* Bol bol dinlenin.
* Bol miktarda sıvı tüketin.
* Yumuşak ve soğuk bir diyet yiyin.
* Sigara içmekten veya sigara dumanına maruz kalmaktan kaçının.
* Ağrıyı ve ateşi hafifletmek için ibuprofen veya asetaminofen gibi reçetesiz satılan ağrı kesicileri alın.
Aşağıdaki belirtilerden herhangi birini yaşarsanız derhal doktorunuza başvurun:
* Göğüs ağrısı
* Nefes darlığı
* Baş dönmesi veya baş dönmesi
* Artan kalp atış hızı
* Ayak veya ayak bileklerinin şişmesi