online periodontitisçeşitli aşamalarında resimlerle eti çizgisinin karşılaştırarak olabilir dişeti hastalığınınolası sahne değerlendirin . Lütfen sahne gelişmiş ise , bir diş hekimi veya periodontiste alır .
2
yumuşak bir diş fırçası ve diş macunu kullanarak diş ve diş etlerini fırçalayın . Dişlerin doğru bir açıyla dairesel hareketlerle de fırçalayın. Parmaklarınız etrafındaipi sararak ve nazik bir yan -yana hareketi iledişlerin arasına yerleştirilmesini ve sonra bir dişyan etrafındaipi eğri vediş boyunca aşağı yukarı kaydırarak ve düzgün diş ipi . Aynı çatlak diğer diş ile tekrarlayın. Üst vealt dişler arasındaki her alan için yineleyin .
3
ılık su tuz bir çorba kaşığı karıştırın ve diş ipi yaklaşık bir saat sonra etlerini yıkayın .
4 günlük C vitamini takviyesi alın
. Buağızdaki bakterileri yıkmak metabolik reaksiyonları teşvik yardımcı olur .