diş üzerindeşarap lekeleri kaldırmak için kırmızı bir kadeh şarap içtikten sonra ağzınızı su ile çalkalayın .
2
bir meyve ya da bir elma gibi sebze yiyin , kırmızı şarap içtikten sonra armut , kereviz , havuç , karnabahar ya da salatalık , . Bu besinler dişlerinizi temizlemek için ağzınızda tükürük çok üretmek . Gıdalar da bakterileri ortadan kaldırmak doğal lifler içerir.
3
dalekelerden kurtulmak yardımcı olmak için tükürük üretecek şekersiz sakız çiğneme sahipsiniz .
4
bir beyazlatma diş macunu ile dişlerinizi fırçalayın. Bukırmızı şarap yaşadım süre sonra biraz yapmak . Şarap diş minesi yıkmak neden olduğu için, hemen fırçalama aslında bir National Public Radio maddeye göre ,sorunu kötüleştirebilir .
5. Düzenli olarak fırçalayın ve lekeleri ortadan kaldırmak için diş ipi
.