dilim taze çilek . Üç dakika boyunca alt dişlerin üzerineçilekbeyaz kısmının yarısını sürün. Berry yarısını atın ve sonra üç dakika için üst dişleri üzerinde ovmak içindiğer yarısını kullanın .
2
1 çay kaşığı dökün . Kabartma tozu , sofra tuzu ve bir kase içine kurutulmuş adaçayı her . Bir doğal beyazlatma diş macunu yapmak için bir arayamalzemeyi karıştırın.
3 Düzenli ve tam diş fırçalama uygulamaları yüzey lekelerinin çıkarılmasına yardımcı . kabartma tozu karışımı içinde diş fırçası batırın
. En azından sürece"Happy Birthday" şarkısını mırıldanmaya sizi alır gibi için , normal , her sabah dişlerinizi fırçalayın. Su ile durulayın .
4
dişleri beyazlatmak ve nefes tazelemek için sulandırılmamış sirkesi ile fırçalayarak geceleri dişlerini temizleyin . Ağzınızda etrafında biraz sirkesi Çalkala , tükür ve su ile durulayın .