Birçok hazırlayın Daha Talimatını Göster
uygun ürün şimdiden hazırlayın
İlaç Özel giysiler
dondurulmuş ve ameliyat sonrası dalgada edilebilir yemekler. Parçalar halinde kesilmiş olması gerekmez yiyecekleri seçin. Eğer ağrı kesiciler ile bazı mide bulantısı olabilir çünkü hafif gıdalar , iyi bir seçim olabilir .
2
yaklaşan sınırlamalar aşina oluyor bir gün geçirin . Bir sapan kolunuzu koyarak deneyin veevin genelinde günlük görevleri hakkında gitmek . Hızlı bir şekilde tek elle çalışması için değiştirmeniz gereken şeyler var olacağını göreceksiniz . Öğeler daha uygun yerlere taşınması gerekebilir , ve düşündüğünüzden bazı görevler tek elle yapılabilir imkansız ispat edebilir .
3
ile ya da yakın kayma bazı ayakkabı bul Velcro . Bir süre için ayakkabı bağlamak mümkün olacaktır .
4
ve kapalı almak kolay gömlek bulun . Elastik bel , ter pantolon ya da salon pantolon pantolon cerrahi sonrasıhafta boyunca iyi olacak . Fermuar ve düğme tek elle kapatmak zor olacaktır .
5
yardım Kiralama . Birisi sizin ameliyat sonrası temizlik , çamaşır ve yemek pişirme ile size yardımcı olması yararlı olacaktır . Eğer profesyonel bir işe göze alamaz arkadaşlar, aile üyeleri ya da komşular
6
yakın olması vealanda onları yerleştirmek isteyeceksiniz öğeleri toplayın içeri adım için istekli olacak, bakın nerede dinlenmek ve evde dinlenmek planlıyoruz . Dokular , doktorunuz ile
7
ziyaret . Gerektiğinde onlar kullanışlı olacak böylece tüm bir sepet içinde toplanabilir desteği , iyi bir kitap veya dergi , televizyon uzaktan ve telefon için havlu sıvamış ve kendinizi eğitmek kurtarma işlemi hakkında . Eğer ameliyat için gitmeden önce ağrı kesici en az bir hafta yetmeyecek için bir reçete almak .
Cerrahisi
8
istirahat sonra ve tamamen doktorunuzun talimatlarına uyun. Bu daha hızlı , daha ağrısız iyileşme sağlayacaktır . Bir deniz aktivite abartmak güdüsünden .
9.
Uyku eğer mümkünse . Eve döndükten sonrayarı yatış pozisyonu ve kol dayamailk birkaç gün boyunca rahat yapacaktır .
10 kısa sürede mümkün gibi fizik tedavi egzersizleri başlayın
. Doktorunuz size ayrıntılı talimatlar verecek ve aynı zamanda bir fizyoterapist görebilirsiniz . Bu iyileşmeyi hızlandırdığı gibi , titizlikle egzersizleri yapın.
11 Eğer kurtarma ile ilgili başka endişeleriniz şiddetli ağrı varsa veya doktorunuza başvurun .
>