1. Fiziksel belirtiler:
- Bilekte yakın zamanda meydana gelen kesikler veya izler
- Bilekte veya vücudun diğer kısımlarında (kolların üst kısmı, uyluklar) iyileşmiş yara izleri
- Sıcak havalarda bile uzun kollu kıyafetlerin veya bilekliklerin sık sık takılması
- Bileklerini gösterme konusunda isteksizlik veya kapalı tutma eğilimi
- Kişinin belirsiz veya muğlak açıklamalar yaptığı yaralanmalar
2. Davranış işaretleri:
- Kendilerini arkadaşlarından ve ailesinden izole etmek
- Daha içine kapanık veya sinirli olmak gibi ruh hali veya kişilikte değişiklikler
- Umutsuzluk, değersizlik veya suçluluk duygularını ifade etme
- Gündelik bir şekilde bile olsa intihar veya kendine zarar verme hakkında konuşmak
- Riskli veya dürtüsel davranışlarda bulunmak
- Uyuma, yemek yeme veya konsantre olma zorluğu
3. Duygusal işaretler:
- Düşük benlik saygısı ya da kendilerini bir yükmüş gibi hissetme
- Öfke, üzüntü veya kaygı gibi yoğun duygular yaşamak
- Depresyon, anksiyete veya diğer zihinsel sağlık sorunları geçmişi
Bunların yalnızca birkaç işaret olduğunu ve kendini kesmenin veya kendine zarar vermenin fark edilmesinin zor olabileceğini unutmamak önemlidir. Birinin kendine zarar verdiğinden şüpheleniyorsanız, bir akıl sağlığı uzmanından veya kriz destek hattından yardım istemekten çekinmeyin. Kişisel Verilerin Korunması