UYGUN POST - BEBEK İşleme kendinizi eğitmek
.
Bu sizin iç karın kasları , özellikleEnine abdominis yeniden eğitmek için yardımcı olur bilmek çok önemlidir . Bu tam olarak anlaşılamamış ise geleneksel situps , egzersizi , topu egzersizleri , hatta yoga ve pilates ile daha vahim bir derin çekirdek kas olduğunu.
2
GİRİŞİMİ transvers abdominis REEDUCATION .
Tamamen sizin tüm hava nefes verin. ( Diyafram kullanarak ) mide emmek etmeyin . Göbek omurganıza doğru çekilir , böylece derin karın kasları sıkmak . Zaman önemli bir miktarda tutun. Sen bir yanma hissi hissedebilirsiniz . Bu egzersizi devam edin. Bir kez yeterli ve güçlü , pratikegzersizler zorluk artırmak için tüm ayak üzerinde .
3
OLASI KOMPLİKASYONLAR CONSIDER .
Plastik cerrahi karın germe işlemi eğer bir iz bırakabilir mükemmel plastik cerrah daha az yapılır . Ayrıcagöbek tamamen kaybolmasına neden olabilir . Bu komplikasyonlar hem daha fazla cerrahi ile ele alınabilir . Tüm cerrahi, ölümcül olabilir anesteziye alerjik reaksiyon olasılığı ile, de bulunmaktadır. Ama bir bütün olarak , bu ameliyatı geçirebilirler diğer ameliyatlara göre çok daha güvenlidir. Yetenekli bir cerrah özellikleDiyastazi rektusları durumunu ele almak gereklidir .
4. nitelikli ve deneyimli bir cerrah için
ARAMA .
Online yerel cerrah arayın ve deneyimli olduğundan emin olun ve nitelikli . Eğer onlara güven emin olmak için dikkatle onları röportaj . Referanslar isteyin vedoktor ile rahat olduğundan emin olmak için önceki hastaları röportaj . Yalnız Karın germe fiyatları, kaliteli bakım almak emin olmak için size yol açacaktır .
5
SİZİN İÇİN BİR DESTEK SİSTEMİ YAKIN YAPILANkarın germe plastik cerrahi . Siz gerekecektir
zaman önemli bir miktarda maddeler ( hasta kişi) bulaştırma açık tuttu. Ayrıca yakın ilişkiler sizi en iyi destek olabilir her yerde Yani ameliyat olan düşünün vbtuvalete almak yardımcı şeyler size getirdim , yatakta kalmak için yardıma ihtiyacınız olacaktır .
6
TÜM TAKİP muhtemelen düşündüğünüzden daha uzun süre yatak istirahati olacak
ameliyat sonrası iyileşme TALİMATI .
. Sen hareket için yardıma ihtiyacınız olacaktır , ve kısa bir süre için koltuk değneği olabilir. Diğer önlemler ve kurtarma adımları ile birlikte mide düzleştirme kumaş tüp giymek istenecektir . Bir 'T. '
için her şeyi takip emin olun