kilo. Kardiyovasküler egzersizleri yağ yakmak - bu dayüzüne demektir . Belirli yüz yapısına bağlı olarak, diğerlerinden daha fazla alnı yağ yakmak olabilir . Söylemeye gerek yok , kilolu bireyler kilolu olmayan kişilere göre daha alnı yağ olacaktır .
2
hidrate kalın. Daha fazla sıvı içmek kilo yardımcı olabilir . Genel kilo alımı ve aşırı yüz yağ azaltmak için sekiz bardak bir gün içilmeli .
3
alın germe egzersizleri deneyin . Derinin altındakiyağ sıkılaştırıcı alın yağgörünümünü azaltabilir . Kaşları yükseltmek için çalışırken , aşağı çekerek , gözleri yukarıda işaret parmaklarını yerleştirin. 10 kez tekrarlayın . Bu, üç dört kez bir gün idam basit bir egzersiz .
4
bir liposuction prosedürü yaptın mı . A sertifikalı cerrahalnında küçük bir kesi yapıyor veyağ dışarı emerekalnına altında yağ katmanları kaldırabilirsiniz . Alnınaliposuction asgari sağlık riskleri ve ameliyat sonrası komplikasyonlar , etkili bir işlem olabilir. Birkaç yıla kadarhastanın ağırlığına aşırı miktarda kazanç değilse Liposuction sonuçlar sürebilir .
5
bir yüz kaldırma alın . Yüz asansörleri cerrahi ile veya olmadan yapılabilir . Yöntemien etkili olacağını belirlemek için bir uzmana konuşun . Bazı kozmetik uzmanları alnına yağ eritmek için lazer ya da radyo frekans dalgaları sunabilir. Diğerleri Botox tedavisi önerebilir - başlıca yağ kıvrımları tarafından üretilen onların kırışıklıkları ortadan kaldırarakalın yağ çizgileri düzeltir bir prosedür
.