için çocuklar yardım için düzenleyin Daha Talimatları Cerrahi önce
göster
Bandaj Pansuman
Yastıklar
Besleyici gıdalar ihtiyacınız olacak şeyler bir kaç gün sonra, ameliyat; çamaşır bakım almış; reçetelerini ve bandaj sosları satın almak; ve vücudunuzun üst kısmı yüksek tutmak için ve dizlerinizin altına yerleştirmek için ekstra yastıklar da dahil olmak üzere , dinlenmek için rahat bir yer olduğundan emin olun . Eğer üzerinde eğmek zorunda kalmazsınız bel veya daha yüksek düzeyde iyileşme döneminde gerekir bekliyoruz şey yerleştirmeyin . Ayrıca, birisi seni eve bir asansör vermek ve ameliyattan sonra birkaç gün boyunca sizinle kalmak için düzenlemeler yapmak .
2
mini karın germe hakkında öğrenebileceğiniz her şeyi öğrenin . Daha biliyorsun ,daha az sürpriz Eğer kurtarma sırasında yüz olacak ne ile olacaktır . Eğeriyileşme sürecine yardımcı olmak için ne yapabilirim doktorunuza sorun .
3
diyet izleyin . Çalışmalar oprah.com göre , bazı amino asitler daha hızlı kurtarmak için yardımcı , yani yumurta akı , tavuk , balık, kahverengi pirinç , badem , ceviz ve ayçiçeği tohumu zengin yemek yiyorsanız emin olduğunu göstermiştir . Çinko ve C vitamini aynı zamanda iyileşmek olarak size yardımcı , bu yüzden meyvegünlük önerilen miktarda yemek vesabah bir çinko - müstahkem tahıl tercih edecek kanıtlar vardır .
Sonra Cerrahi
4 ameliyattan sonra bir sıkıştırma giysi ya da karın bağlayıcı giymek Expect
. Ayrıca kan pıhtılaşması riskini azaltmak içiniyileşme sürecinde lastikli çorap giymek gerekebilir . Doktorunuzun emirlerini .
5
egzersiz ilgili doktorunuzun tavsiyelerine dinleyin . Bazı doktorlar ameliyat sonrası hafif egzersiz bir hafta düzenli bir rejimi başlayan daha hızlı iyileşmesine yardımcı olabilir inanıyoruz . Doktorunuz bu ve ne o egzersiz biçimi olarak yürüyüş düşünüyor hakkında nasıl hissettiğini öğrenin . Hafif egzersiz planı , şişliği azaltmak kan pıhtıları önlemek ve bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olabilir . Olsa da , Sakin ol . Sen daha zorlu bir egzersiz tanıtılmasınoktasına iyileşmek için altı hafta en az gerekir .
6
sabırlı olun. Doktorunuz büyük olasılıkla cerrahi 5-7 gün içinde mini karın germe gelendikiş kaldıracaktır . Eğer duş ve egzersiz başlayabilir zaman o pansuman değiştirmek için zaman olarak size bir program vermek , hem de olacaktır . Eğer hayata geri normal almak olabilir gibi cazip gibi , zorlama . Vücudunuzun düzgün iyileşmek için kolay almak için size güveniyor .