Ameliyat Öncesi Diyet:
1. Ameliyat Öncesi Diyet:
* Ameliyattan birkaç hafta önce düşük karbonhidratlı, yüksek proteinli bir diyetle başlayın.
* Protein karışımları ve tavuk ve balık gibi yağsız protein kaynakları teşvik edilir.
* Bol su tüketin ve şekerli içeceklerden uzak durun.
* Sağlıksız yağları ve yüksek kalorili atıştırmalıkları sınırlayın.
2. Sıvı Diyet:
* Ameliyattan önceki günlerde cerrahınız berrak sıvı diyeti önerebilir.
* Bu genellikle posa veya lif içermeyen su, et suları ve proteinli içecekleri içerir
Ameliyat Sonrası Diyet:
1. Ameliyat Sonrası Acil Diyet :
* Ameliyattan hemen sonra diyetiniz öncelikle sıvı ve püre gıdalardan oluşacaktır.
* Vücudunuz toparlandıkça yavaş yavaş yumuşak gıdalara geçin.
2. Püre Diyeti:
* Ameliyattan sonraki birkaç hafta boyunca püre diyetine geçeceksiniz.
* Buna, pürüzsüz bir kıvama gelinceye kadar harmanlanan veya öğütülen gıda maddeleri de dahildir.
3. Yumuşak Yiyecekler:
* İyileşmeniz devam ettikçe yumuşak gıda diyetine geçeceksiniz.
* Buna yoğurt, süzme peynir ve iyi pişmiş sebzeler gibi yiyecekler dahildir.
4. Düzenli Beslenme:
* Zamanla ve tıbbi ekibinizin yönlendirmesi doğrultusunda, çeşitli besin gruplarını içeren düzenli, dengeli bir diyete yavaş yavaş geri döneceksiniz.
* Yağsız protein, tam tahıllar, meyve ve sebzelere odaklanın.
Uzun Vadeli Diyet Değişiklikleri:
1. Porsiyon Boyutları:
* Ağırlığı yönetmenize yardımcı olmak ve yeni küçültülmüş mide kesenizin esnemesini önlemek için orta porsiyon boyutlarını koruyun.
2. Yiyecek Seçenekleri:
* Besin değeri yoğun, işlenmemiş gıdalara öncelik verin.
* Yüksek oranda işlenmiş, şekerli veya yüksek yağlı yiyecekleri sınırlayın.
3. Protein Odağı:
* İyileşmeyi ve kas tutulmasını teşvik etmek için her öğünde proteine öncelik verin.
4. Nemlendirme:
* Su ve düşük kalorili içecekler tüketerek susuz kalmayın.
*Soda ve meyve suyu gibi şekerli içeceklerden kaçının.
5. Vitamin ve Mineral Takviyeleri:
* Doktorunuz temel besin ihtiyaçlarının karşılandığından emin olmak için takviye önerebilir.
Diyet değişikliklerinin sağlık ekibiniz ve kayıtlı bir diyetisyen tarafından yönlendirilmesi gerektiğini unutmayın. Başarılı bir ameliyat sonrası iyileşme ve uzun vadeli kilo yönetimi başarısı sağlamak için talimatlarını dikkatle izleyin.