Jackson - Siegelbaum Gastroenteroloji Kliniği göre , ameliyat aşağıdaki bir "anti - damping " diyet tüketin . Özellikle şekerler - - midenin bir kısmı veya tüm çıkartılmasını takiben meydana gelebilecek , damping , gıda tarafından tetiklenir çok hızlı bir şekilde , sindirim sisteminden geçen . Bu yorgunluk , baş dönmesi , kramp ve ishale neden olabilir . Gibi hamur işleri , dondurma , meşrubat , şekerli meyve suları , ve ameliyat sonrası şurubu ile konserve meyve gibi Svoid şekerli gıdalar. Ayrıca , örneğin glukoz , bal , früktoz ( meyve bulunan) , dekstroz , mısır şurubu ve sakroz gibi şeker, tatlandırıcılar ile ilgili olarak yüksek olan ürünler kaçının. Kepekli tahıllar , sebzeler , yağsız et , az yağlı süt ve sağlıklı doymamış yağlar etrafında gıda alımını odaklanın . Her yemek , bir meyve veya sebze , bir bütün tahıl , yağsız protein ve sağlıklı yağ , az miktarda içermelidir gibi fındık , tohumlar , yağ içeren avokado veya Hindistan cevizi ya da fıstık , susam , zeytin , balık gibi yağlar gibi meyve veya gelen keten tohumu .
Diyet Değişiklikler
sindirim yolu aşırı yüklenmesini önlemek içingünkurs boyunca beş ya da altı küçük öğün için izin vermek yeme zamanlamasını değiştirme . Daha yavaş sindirim için, yemek ile içecek fazla 4 ons içecek; yerine , önce veya bir saat ya da daha fazla yedikten sonra 30 ila 45 dakika içmek . Aşırı sıcak ve aşırı soğuk gıdalar bazı insanlar için rahatsızlığa neden olabilir .
Örnek Menü
peynir ile hazırlanmış bir küçük, iki yumurta omlet ile güne başlayın ve domates . Tarafta , taze meyveleri bir buçuk porsiyon ve doğal fıstık ezmesi ile tam tahıllı tost bir parça ya da iki yemek. Öğle yemeği için sebze çorbası ve balık yağı birkaç kapsül küçük bir kase ile birlikte taze tavuk ya da hindi , marul , domates ve peynir ile yapılan bir yarım sandviç yiyebilirsiniz . Akşam yemeği için , zeytinyağlı ve sirke sosu ile küçük bir bahçe salatası ile kahverengi pirinç ya da tam tahıllı akşam yemeği rulo ile servis somon biftek tüketmek . Bu yemekler arasında sağlıklı atıştırmalıklar yiyin .