Kalçanızı kasıtlı olarak kırmaya çalışmanız önerilmez. Kalça karmaşık bir eklemdir ve çatlaması yaralanmaya veya hasara yol açabilir. Kalçanızda herhangi bir ağrı veya rahatsızlık yaşıyorsanız değerlendirme ve tedavi için bir doktora görünmeniz önemlidir.