* Koltuk değneği veya yürüteç kullanın. Ameliyattan sonraki ilk birkaç hafta, kilonuzu desteklemek ve ameliyat bölgesindeki baskıyı azaltmak için koltuk değneği veya yürüteç kullanmanız gerekecektir.
* Mümkün olan en kısa sürede yürümeye başlayın. Doktorunuz yürümeye başlamanın ne zaman güvenli olduğunu size söyleyecektir. Genel olarak, birkaç dakikalığına da olsa, kendinizi rahat hissettiğiniz anda yürümeye başlayabilirsiniz.
* Yavaş ve dikkatli yürüyün. İyileşmenizi aceleye getirmeye çalışmayın. Cerrahi bölgeye çok fazla baskı uygulamamak için yavaş ve dikkatli yürüyün.
* Rahat ayakkabılar giyin. Rahat, bedeninize tam oturan ve alçak topuklu ayakkabılar seçin.
* Vücudunuzu dinleyin. Acı veya rahatsızlık hissederseniz yürümeyi bırakın ve dinlenin.
* Ayağını buzla. Ayağınızı buzlamak ağrıyı ve şişliği azaltmaya yardımcı olabilir.
* Ameliyattan sonra 4-6 hafta alçıda kalacaksınız. Bu süre zarfında yardımsız yürüyemeyeceksiniz.
* Alçınız çıkarıldıktan sonra birkaç hafta boyunca ameliyat sonrası ayakkabı adı verilen özel bir ayakkabı giymeniz gerekecektir. Bu ayakkabı ayağınızı korumaya ve eklem iyileşmesini desteklemeye yardımcı olacaktır.
* Kendinizi rahat hissettiğiniz anda yürümeye başlayabilirsiniz ancak aktivitenizi kısa mesafelerle sınırlamanız gerekecektir. Ayağınız iyileştikçe yürüme mesafenizi yavaş yavaş artırın.
* Koşma, atlama ve yürüyüş gibi ameliyat bölgesini strese sokacak aktivitelerden kaçının.
* Vücudunuzu dinleyin ve ihtiyacınız olduğunda dinlenin.
### Genel Kurtarma Zaman Çizelgesi
Bunyonektomi ameliyatından sonraki iyileşme süreci kişiye bağlı olarak değişebilir ancak burada neler bekleneceğine ilişkin genel bir zaman çizelgesi verilmiştir:
* 1-4. Haftalar :Alçı veya yürüme botu kullanacaksınız ve yürümenize yardımcı olması için koltuk değneği veya yürüteç kullanmanız gerekecek.
* 4-8. Haftalar :Yavaş yavaş alçınızdan veya yürüyüş botunuzdan çıkacaksınız ve ayağınıza daha fazla ağırlık yükleyebileceksiniz. Yine de dikkatli olmanız ve yorucu faaliyetlerden kaçınmanız gerekecektir.
* 8-12. Haftalar :Herhangi bir yardımcı cihaz olmadan yürüyebilecek ve normal faaliyetlerinizin çoğuna dönebileceksiniz.
* 12 hafta ve sonrası :Ayağınız tamamen iyileşmeli ve herhangi bir kısıtlama olmaksızın tüm normal aktivitelerinizden keyif alabilmelisiniz.
Herkesin farklı şekilde iyileştiğini unutmamak önemlidir, bu nedenle başarılı bir iyileşme sağlamak için vücudunuzu dinlemeniz ve doktorunuzun talimatlarına uymanız önemlidir.