Gösterdiğiniz bir kez histerektomi planlanan , vücudunuzun güçlü ve yaşamak üzeredirsaldırı için hazır almak için lif ve protein açısından sağlıklı bir diyet en yüksek dışarı planlama başlar. Yağsız et , fasulye ve diğer proteinleri Yeme gerçekten kasları güçlü hale yardımcı olabilir ve bunu gerekir ! Lif sindirim sistemi hareketli tutacak ve ameliyat sonrası çok yararlı olacaktır .
2
kurtarma etrafında çalışma takvimi planlayın. Çoğu histerektomi 6 haftalık iyileşme sürecine ihtiyacınız . Bu süre boyunca , dinlenme başka bir şey yapmak için hiçbir planlar yapmak ! Çok yapmak sadece geriye set kurtarma olacak , daha iyi hissetmenize yardımcı değil ! Ayrıca coverages emin olmak ve sorumlu olacak ne sigorta şirketi ile kontrol etmek için bu zamanı kullanın.
3
Şimdi diyet ayarlanmış olduğundan , üzerine gitmek emin olun herhangi bir ilaç düzenli olarak doktorunuza götürün. Çoğu vitamin , otlar ve aspirin türü ilaçlar 2 hafta önce ameliyat kesilmelidir . Böyle rahat çarşaf ve battaniye , yastık gibi kurtarma sırasında gerekebilecek öğeler üzerinde
4
Hazır Bu gerçekten kurtarma yardımcı olacak ve koymak - . Ayrıca, sigara, çıkmak için çok çabaladıklarını birisi mevcut değildir onları zaman merkezi bir konumda böyleceevin çevresinde arama değildir . Evinizin dışından birisi sizinle kalacaklar , onları vaktinden önce gelir ve işler tutulur nerede aşina olduğundan emin olun .
5
hastane için Çantanı topla . Bu tür hormon replasman tedavisi veya ağrı kesici ilaç gibihastanede süre başlamak için , doktor reçete herhangi bir ilaç paketi emin olun . Gitmek için bu hazır olması, evhastanedenyolda almak zorunda bir daha adımdır . Eğer daha rahat hale getirecekhastaneye şey almak ama bunu her dergi veya kitap üzerinde stres yok hemen yukarı ve çevresinde olmayacak unutmayın - zaten onlarla alamayabilirsiniz
6 !
desteği sunan online kaynaklar ve gruplar içine bak ve öncesi ve sonrası op bilgiler . Şu anda arkadaşlar ve yardım için aile sor - yardım teklifini kabul etmek için çok gururlu olmayın . Senyardıma ihtiyacı olacak . Bir kaç hafta boyunca sık sık olacak , birkaç hafta için herhangi bir plan yapmak ve gerektiğinde şekerleme edebilmek için plan yapmayın.
7
Şimdi ,doktor evrak üzerine gitmek , dinlenmek için deneyin son bir kez ve ameliyat öncesi iyi bir gece uykusugece olsun .