Yan yatarken dizlerin arasına yastık koymak omurgayı destekler ve nötr bir hizada kalmasını sağlar. Bu, bel, kalça ve dizlerdeki gerginliği ve rahatsızlığı azaltabilir.
Basınç Tahliyesi
Bacakların arasına yerleştirilen bir yastık, vücut ağırlığının daha eşit şekilde dağıtılmasına yardımcı olarak kalça, diz ve ayak bileklerine binen baskıyı azaltır. Bu, artrit, bursit veya diğer eklem ağrısı olan kişiler için faydalı olabilir.
Konfor
Bazı kadınlar bacaklarının arasına yastık koymanın daha rahat ve destekleyici olduğunu düşünüyor. Bacaklar arasındaki boşluğu doldurmaya yardımcı olabilir ve tahrişe veya rahatsızlığa neden olabilecek şekilde birbirine sürtünmesini önleyebilir.
Hamilelik Sırasında Destek
Hamilelik sırasında bacakların arasına bir yastık koymak bel ve kalçalara ek destek sağlayabilir. Göbek büyüdükçe sırtta gerginlik yaratabilir ve ağrıya neden olabilir. Bir yastık ekstra destek sağlayarak bu ağrının hafifletilmesine yardımcı olabilir.
Bacakların arasına yerleştirilen bir yastığın bazı kadınlar için faydalı olabileceğini ancak herkes için gerekli veya rahat olmayabileceğini unutmamak önemlidir. Farklı vücut tipleri ve uyku tercihleri farklı konumlandırma gerektirebilir. Uyku duruşunuzla ilgili herhangi bir endişeniz varsa veya sürekli ağrı veya rahatsızlık yaşıyorsanız bir sağlık uzmanına danışmak her zaman iyi bir fikirdir.