|  | Sağlığı ve Hastalıkları >  | ameliyatlar İşlemleri | diz Cerrahisi
Sağlığı ve Hastalıkları

Dizdeki osteoartrit konusunda ne yapılabilir?

Dizdeki osteoartriti (OA) yönetmek ve tedavi etmek için çeşitli stratejiler vardır:

1. Kilo Yönetimi :

- Fazla kilolu veya obezseniz kilo vermek diz eklemlerine binen yükü azaltabilir ve ağrıyı hafifletebilir.

2. Egzersiz ve Fizik Tedavi :

- Yürüme, yüzme ve bisiklete binme gibi düşük etkili egzersizler diz çevresindeki kasları güçlendirebilir, esnekliği artırabilir ve rahatsızlığı azaltabilir.

- Fizik tedavi, eklem hareketliliğini ve gücünü korumak için özelleştirilmiş egzersizler ve teknikler sağlayabilir.

3. İlaçlar :

- Asetaminofen (Tylenol) gibi reçetesiz satılan ağrı kesiciler veya ibuprofen (Advil) veya naproksen (Aleve) gibi steroidal olmayan antiinflamatuar ilaçlar (NSAID'ler) ağrı kontrolünde yardımcı olabilir.

- Ciddi vakalarda opioidler, COX-2 inhibitörleri veya topikal ağrı kesiciler gibi reçeteli ilaçlar önerilebilir.

4. Tamamlayıcı Terapiler :

- Akupunktur, kayropraktik bakımı, masaj ve tai chi, ağrının bir miktar hafifletilmesini ve eklem fonksiyonlarının iyileştirilmesini sağlayabilir.

5. Yaşam Tarzı Değişiklikleri :

- Tekrarlayan diz bükme veya ağır nesneleri kaldırma gibi ağrıyı şiddetlendiren aktivitelerden kaçınmak.

- İyi bir duruş sergilemek ve rahat ayakkabılar kullanmak.

- Şişliği ve ağrıyı azaltmak için etkilenen dize buz veya ısı uygulamak.

6. Dizlikler ve Yardımcı Cihazlar :

- Dizlikler eklemin stabilize edilmesine ve gerginliğin azaltılmasına yardımcı olabilir.

- Bastonlar veya yürüteçler, önemli hareket kısıtlılığı olan kişiler için faydalı olabilir.

7. Enjeksiyonlar :

- Kortikosteroid enjeksiyonları iltihabı azaltarak ağrının geçici olarak giderilmesini sağlayabilir.

- Diz içine hyaluronik asit enjekte edilen viskosuplementasyon eklemi kayganlaştırabilir ve rahatsızlığı azaltabilir.

8. Cerrahi Müdahaleler :

- Ağrının konservatif tedavilerle kontrol altına alınamadığı ciddi vakalarda ameliyat düşünülebilir:

- Artroskopik cerrahi:Hasarlı dokuyu çıkarmak, kıkırdağı onarmak ve eklem yüzeylerini pürüzsüzleştirmek için minimal invaziv prosedür.

- Total diz protezi (TKR):Diz eklemi ciddi hasar aldığında, hasar gören eklemin yerine yapay bileşenler konulur.

9. Diyet Değişiklikleri :

- Antioksidanlar ve omega-3 yağ asitleri açısından zengin besinlerle dengeli beslenmek eklem sağlığını destekleyebilir.

- Diyabetik bireylerde sağlıklı kiloyu korumak ve kan şekeri düzeylerini yönetmek de OA yönetimine katkıda bulunabilir.

10. Hasta Eğitimi ve Desteği :

- Kendini OA ve öz yönetim stratejileri hakkında eğitmek, bireylerin durumlarını yönetmede aktif rol almalarına yardımcı olabilir.

- Destek grupları veya bir sağlık hizmeti sağlayıcısı ile yapılan istişareler, tedavi süreci boyunca rehberlik ve duygusal destek sağlayabilir.

Doğru tanı ve bireyin özel durumuna ve ihtiyaçlarına göre kişiselleştirilmiş tedavi planı için bir sağlık uzmanına, tercihen bir ortopedi uzmanına danışmanız gerektiğini unutmayın.

sağlık Endüstrisi Ruh Sağlığı Kamu Sağlığı Güvenliği ameliyatlar İşlemleri sağlık
Telif hakkı © Sağlığı ve Hastalıkları https://turk.globalbizfin.com Tüm hakları saklıdır