Karpal tünel ameliyatı sonrasında medyan sinir sıklıkla tahriş olur ve iltihaplanır. Bu, el ve bilekte aşağıdakiler de dahil olmak üzere çeşitli hislere neden olabilir:
- Uyuşukluk
- Karıncalanma
- Ağrı
- Yanma veya batma hissi
- Nesneleri kavramada zorluk
- Eldeki zayıflık
Bu semptomlar genellikle sinir iyileştikçe birkaç hafta içinde düzelir. Bununla birlikte, bazı kişiler birkaç ay veya daha uzun süre boyunca kalıcı semptomlar yaşayabilir. Ciddi vakalarda sinir hasarı kalıcı olabilir.
Karpal tünel ameliyatından sonra uyuşma ve karıncalanmanın azaltılmasına yardımcı olmak için doktorunuz şunları önerebilir:
- Bileği hareketsiz hale getirmek ve medyan siniri korumak için bilek ateli takılması.
- Dolaşımını iyileştirmek ve kasları güçlendirmek için el ve bilek egzersizleri yapmak.
- Şişliği ve iltihabı azaltmak için bileğe buz paketleri uygulamak.
- Ağrıyı hafifletmek için ibuprofen veya asetaminofen gibi reçetesiz satılan ağrı kesicilerin alınması.
Uyuşma ve karıncalanmanız birkaç ay içinde düzelmezse daha ileri değerlendirme ve tedavi için doktorunuza görünmeniz gerekebilir.
Karpal tünel ameliyatından sonra uyuşma ve karıncalanmayı yönetmek için bazı spesifik öneriler:
1. Bilek Ateli: Doktorunuzun önerdiği şekilde bilek ateli kullanın. Bu, bileğin hareketsiz kalmasına ve medyan sinirin daha fazla tahrişe karşı korunmasına yardımcı olacaktır.
2. El ve Bilek Egzersizleri: Doktorunuzun izin verdiği anda el ve bilek egzersizleri yapmaya başlayın. Bu egzersizler kan dolaşımını iyileştirmeye, şişliği azaltmaya ve bilek ve eldeki kasları güçlendirmeye yardımcı olacaktır. Hangi egzersizlerin sizin için uygun olduğuna dair özel talimatlar için terapistinize veya doktorunuza danışın.
3. Buz Paketleri: Günde birkaç kez, 15-20 dakika boyunca bileğe buz paketleri uygulayın. Bu şişliği ve iltihabı azaltmaya yardımcı olacaktır.
4. Ağrı kesiciler: Ağrı ve rahatsızlığı hafifletmek için ibuprofen veya asetaminofen gibi reçetesiz satılan ağrı kesicileri kullanın.
5. Ağrıya Neden Olan Aktivitelerden Kaçının: Bileğe baskı uygulayan veya ağrı ve rahatsızlığa neden olan aktivitelerden kaçının. Bu, belirli iş faaliyetlerini, hobileri veya sporları içerebilir.
6. Takip Randevuları: Takip randevularınızı doktorunuz veya el terapistinizle birlikte saklayın. İlerlemenizi izleyecek ve tedavi planınızda gerekli ayarlamaları yapacaklardır.
7. Tıbbi Yardım Alın: Belirtileriniz düzelmezse veya ağrı veya uyuşuklukta ani bir kötüleşme yaşarsanız derhal doktorunuza başvurun.
Unutmayın, herkes farklı şekilde iyileşir. Karpal tünel ameliyatından sonra belirtileriniz hakkında endişeleriniz varsa mutlaka doktorunuzla konuşun.