Dr Peter F. Ullrich , Jr.of Omurga Sağlığı göre , en çok yara iziişleminden sonrailk 12 hafta içinde ortaya çıkar . Skar dokusu kadar bile erken ameliyattan sonra altı hafta olarak oluşabilir . Ullrichsinirin hareketlilik bu dönemde tutulur ise, meydana skar dokusumiktarını sınırlamak gerekir belirtiyor . Yara dokusu , bu nedenle sorunların azaltılması ,sinir bağlamayacaktır. Bu ameliyat yapılır kez yürüyüş ve nonweight taşıyan egzersiz şart olduğunu bir nedeni budur . Eğer aktivite başlar ve sizin için en iyi ne zaman faaliyetleri hakkında doktorunuza danışın .
Skar dokuları germe böylecesinir üzerindeki baskı artan olasılığını yaratma esnekliği engeller . Esneme lifleri kırmak ve normal egzersiz rejimleri altında esneklik oluşturmak ve omurga cerrahisi sonrasısinir kökü çevresinde aşırı korkuturuz önlenmesinde yardımcı olabilir yardımcı olur . Bel ameliyatı için, sizin hamstrings germek sırasında ayak bileği pompalama gibi basit bir omurga cerrahisikonumu boyunca hareketsiniri tutmaya yardımcı olur . Doktorunuz ve fiziksel terapist size cerrahi bölge genelinde hareketlilik oluşturmanıza yardımcı olabilir sadece hafta Ameliyattan sonra bir germe programı geliştirebilirsiniz . Moderasyon post- operatif germe ile esastır . Bunu abartmak ve cerrah sadece düzeltilmiş ne zarar etmek istemiyorum . Kollarınızı germe ise , minimal hareketleri ile başlar ve giderek artar . Sen vücudun genelinde kolunuzu getirmek ve bunu uzatmak mümkün olmayabilir , ama mümkün olduğu kadar getirerek ve kadar vücudun genelinde bunu serbestçe gerçekleştirmek için ihtiyaçhareketlilik verensinir hareket yardımcı olacaktır.