kolon cerrahisi daha iyigelecekte onunla başa çıkmak için nasıl anlamak içinsindirim sürecini değiştiren nasıl anlayın . Çoğu prosedürler sırasında, kolon (kalın bağırsak)uzunluğu kısaltılmış veya tamamen silinecektir . Sindirim iyi bir kısmınıkalın bağırsak içinde oluşan bu etkili , vücudun sindirimsürecinde gıda besinleri absorbe olan süreyi azaltacaktır . Bu nedenle, hemen (bir sıvı diyet olacak gibi ve normal yemek gibi o kadar çok kalori içmek zordur ) değil sadece daha az yemek ile kilo kaybetme olacak kolon ameliyatı takiben, aynı zamanda hafif malabsorpsiyon ile kilo kaybetme olacak vücudunuzun tamamenyiyecek kullanan olmayacak gibi , tüketmek .
kısa sürede kilo kaybısürecini tersine çevirmek içindoğru gıdaların daha fazla yiyin Kilo Kaybı Reversing Eğer bir katı gıda diyet dönmek için yeterli kurtarıldı gibidir. Michigan Sağlık SistemiÜniversitesi'nden alınan bilgiye göre , ameliyat sonrasında kilo kaybı gayet normal olduğunu ve kolayca düzenli diyet küçük değişiklikler yaparak telafi etmek gerekir . Kolon cerrahisi sonrası yüksek yağ ve yüksek lifli gıdaları sınırlayın , ama sen kadar diyet seçimleri ile ilgili olarak sınırsız diğer daha
ağırlık kazanmak içinilk adım basit gelebilir , ama genellikle gözardı edilir . - - yiyecek daha fazlagün boyunca . Bunun yerine , üç ana öğün olan sürekligün boyunca otlatma böylece , altı veya yedi küçük öğünler tüketmek . Bu, aktif olarak düşünmek gerek olmadan daha fazla kalori almasını sağlayacaktır . İkincisi, her zaman daha az kalori olanlara geçmeden önce yüksek kalorili gıdaların doya doya yemek ile yemek başlar . Örneğin, kalori oldukça düşük olduğunu ve daha fazla kalori - yoğun gıda tarafından kullanılan olabilirdi midenizde odayı almak için hizmet edecek şekilde , bir salata ile yemek başlar yok . Son olarak , protein ve süt tozu gibi basit kalori ekleyerek tozları kullanarak fazladan kalori gizlice . Ya günde birkaç kaşık kolayca diyet için birkaç yüz kalori ekleyebilirsiniz .