. Bu, aşağı kalmaz halı gibi engelleri var yürüyüş yolları ve yolları temizleme demektir . Bunları kaldırmak veya başka onları güvenli ya . Bu tür herhangi bir bükme veya germe gerekmez raflarında veya sayaçları üzerindetelefon , çalışma masası öğeleri ve banyo öğeleri düzenli olarak ihtiyacınız olacak eşyaları yerleştirin . Eğer evcil hayvan varsa birisiköpek yürüyüş veyakedi kumu temizlemek için , düzenlemek .
2
bir sürücü için düzenleyin . Eğer doktorunuz tarafından temizlenene kadarhastane ya da getir götür işlerini çalıştırmak için sürücü eve götürmek mümkün olmayacaktır . Bu ne olabilirçok erken sizin ameliyat sonrası ilk randevuda , ama senin durumuna bağlı olarak daha uzun olabilir .
3
omurga düz tutun . Bükmeyin veya hareketliliği korumak için doktorunuz tarafından belirtilen dışında aşırı germe yok. Eğer ve yataktan kalkmak zaman, pozisyon ve dışarı döndürmek gibi oturan ve bacaklar ile gövde dönüyor emin olun . Yastık savurma ve ağrı ve yaralanmalara neden olabilir dönmesini önlemek için sizi destekleyen uyku .
4
kesi temiz ve kuru tutun . Senkesi boyunca sütür olacaktır . Duş yaparken ,alan üzerinde plastik bir sargı sarın ve bu kuru tutun. Bu ıslanırsa ,bandajı çıkarmak ve yeni bir steril biri ile değiştirin . Doktor tarafından reçete olarak
5
ağrı kesici alın . Muhtemelen narkotik ağrı kesiciler ve anti - spazm ilaçları reçete edilecektir . Sen over- the-counter ağrı ilaç ile birlikte " gerektiği gibi , bu kullanmak " tavsiye edilebilir . Bu bağımlılık uyuşturucu vardır ve dikkatli kullanılması gerektiğini unutmayın . Ağrı bunları kullanarak rahatladım değilse , yerine önerilen daha fazla almak için çalışırken daha doktorunuzla konuşun .
6.
istirahat . Özellikle ameliyat sonrasıilk haftalarda , alabileceğiniz kadar yardım için düzenleyin. Senameliyat kurtarmak vedisk protezi düzgün birkaç ay sürebilir hangi yerinde belirlemek için .
7.
diş fırçası ya da kahve fincan dışında bir şey kaldırmayın izin dinlenme gerekir . İlk başta çok fazla bir şey kaldırma gibi hissediyorum olmaz , ama doktorunuz size izni vermiştir kadar yiyecek veya ağır çanta kaldırmak için başlangıçhata yapmazlar .
8.
uzanır gerçekleştirin ve doktor ve fizyoterapist tarafından belirtildiği gibi çalışmaları. Bu skar dokusu azaltmak ve omurga esnekliği korumaya yardımcı olacaktır . Eğer üzerinde bunu yapmak istiyorum asla ederken, bu tür boyun uzanıyor gibi küçük hareketleriyileşme sürecine yardımcı ve diğer sorunları oluşturmasını skar dokusu önleyecektir .