Colorado Springs Omurga Merkezi şifa omurga ameliyatı sonrasında tanıtmak için iki günlük multivitaminler yanı sıra diğer bazı yardımcı takviyeleri alarak önerir .
Folik asit ile bir 100 mg B vitamini kompleksi alın günlük tablet . Vitamin B kompleksi ( vitamin B2 ), niasin (vitamin B3) , pantotenik asit (vitamin B5) , piridoksin (vitamin B6) , biyotin (vitamin B7) , folik asit (vitamin B9 ) ve çeşitli riboflavin , tiyamin (vitamin B1 ) anlamına gelir cobalamins ( B12 vitamini ) , sinir sistemi ve bağışıklık sistemifonksiyonunu artırmak için alınan gerekli suda eriyen vitaminler bir grup . Ayrıca , kansızlığı önlemek , sağlıklı kas tonu korumak , hücre büyümesini teşvik etmek ve beyin fonksiyonlarını geliştirmek . Omurga beyin ve sinir sistemini bağlar beri bu omurga cerrahisi sonrası özellikle önemlidir .
Günde bir 500 mg C vitamini tableti alın . TheBodyWorker.com göre , C vitamini , doku hasarı iyileştirmeye yardımcıbağışıklık sistemi ve adrenal fonksiyon geliştirmek ve inflamasyonu azaltmak için alınabilir . C vitamini ayrıca omurga cerrahi sonrası yara iyileşmesinde önemli bir rol oynar kollajen oluşumunu teşvik eder.
Günlük bir çinko ek al. Bu enfeksiyona karşı korur ve genel bağışıklığı artırır, çünkü çinko spinal cerrahi sonrası yara iyileşmesinde yardımcı olabilir . Sağlık Besin Destekleri Ulusal EnstitüleriBürosu'na göre, çinko eksikliği de yaraların iyileşmesini geciktirebilir . Günlük çinko en az 20 mg almaya çalışın .
Sarımsak ve zencefil kökü takviyeleri de yararlıdır . Sarımsak takviyesi omurga cerrahisi sonrası inflamasyonu azaltmaya yardımcı olabilir , anti - inflamatuar özellikleri içerir . Sarımsak aynı zamanda bağışıklık sistemi fonksiyonunu artırır ve dolaşımı iyileştirir . Zencefil kökü takviyeleri de dolaşımını artırmak ve genellikle ameliyattan sonra ortayakas spazmları azaltmak . Sarımsak ve zencefil kökü çekerken onlar ameliyat sonrası kanama riskini artırabilir çünkü , dikkatli olmalıdır .
Colorado Springs Omurga Merkezi bir E vitamini takviyesi ek bir doz alarak karşı uyarıda , çünkü sarımsak ve zencefil gibi çok fazla E vitamini alarak kök , kanama riskini artırabilir . Bir günlük multivitamin verilen E vitaminidozu yeterlidir .
Doktorunuza veya eczacınıza konuşmak için emin olun belirli bir ek alarak ilgili endişeleriniz varsa . Herkes farklı spinal cerrahi kurtarır ve o takviyeleri sizin için iyi olacağını söyleyebilirim . Etikette belirtildiği şekilde her zaman vitamin ve takviyeleri almak .