. Ulusal Kalp Akciğer ve Kan Enstitüsü'ne göre , yorgunluk sık kardiyak cerrahi bir yan etkisidir. Yorgunluk zor oksijen olmadan fiziksel olarak aktif olmak için yapar . Oksijen giyerek aktivite az miktarda ile başlayın. Oksijen giyerek , her gün yavaş yavaş etkinlik miktarını ve düzeyini artırmak. Örneğin,ilk gün ,yataktatarafında oturmak . Ertesi gün , ayağa kalk . Ertesi gün , yardımı ile birkaç metre yürümek .
2
yavaş yavaş oksijenmiktarını azaltın . Fiziksel aktivite oksijen giyerek gerçekleştirmek daha kolay hale geldiğinde oksijen sütten hakkında doktorunuza konuşurken düşünün . Hekim tarafından yönlendirildiği gibi yavaş yavaş oksijenmiktarını azaltın . Örneğin, oksijen dakikada 6 litre üzerinde iseniz , dakikada 5 litre kadar aşağı çevirin . Eğer 5 litre üzerinde zorlanmadan fiziksel aktiviteyi gerçekleştirebilirsiniz zaman , dakikada 4 litreoksijen aşağı dönüm düşünün .
3
aktivite artışı düzeyleri ile ve oksijen olmadan alternatif . Kısa bir süre için fiziksel aktivite yaparkenoksijen çıkarın . Gerekirse er istirahat veya ne zamanoksijen geri koymak . Oksijen ilezaman azalırken yavaş yavaş oksijen olmadan zamanmiktarını artırmak .
4
oksijensiz aktif kalın. Oksijen sütten sonra aktivitemiktarını ve düzeyini artırarak başlayın . Artık aktif kalmak ve gerektiğinde dinlenme molaları almak . Böyle merdiven, bisiklet tırmanma veya £ 20 veya daha fazla kaldırma gibi daha yorucu görevleri yaparak aktivitedüzeyini artırın .