1. Güneşe maruz kalmaktan kaçının. Cildinizin koyulaşmasını önlemek için yapabileceğiniz en önemli şey budur. Güneşe maruz kalmak, cildinize rengini veren pigment olan melanin üretimini uyarır. Cildiniz güneşe maruz kaldığında zararlı UV ışınlarından korunmak için daha fazla melanin üretir. Daha solgunlaşmak istiyorsanız mümkün olduğunca güneşe maruz kalmaktan kaçınmanız gerekir.
2. Güneş kremi kullanın. Dışarıya çıktığınızda güneş koruyucu sürdüğünüzden emin olun. Güneş koruyucu, ciltte hasara ve koyulaşmaya neden olabilecek UV ışınlarını engellemeye yardımcı olur. Yüksek SPF'ye (güneş koruma faktörü) sahip bir güneş koruyucu seçin ve açıkta kalan tüm cilde bol miktarda uygulayın.
3. Aydınlatıcı bir krem kullanın. Koyu lekelerin solmasına ve cildinizin parlamasına yardımcı olabilecek çok sayıda reçetesiz beyazlatıcı krem bulunmaktadır. Bu kremler tipik olarak kojik asit, arbutin veya hidrokinon gibi bileşenler içerir.
4. Düzenli olarak kimyasal peeling yaptırın. Kimyasal peeling, ölü cilt hücrelerinin üst katmanını çıkarmaya ve alttaki daha parlak, daha genç cildi ortaya çıkarmaya yardımcı olabilir. Kimyasal peeling aynı zamanda koyu lekelerin solmasına ve cilt tonunuzun eşitlenmesine de yardımcı olabilir.
5. Doğal renk açma çözümlerini deneyin. Cildinizin rengini açmaya yardımcı olabilecek bir dizi doğal çözüm vardır. Bazı popüler doğal aydınlatma ilaçları şunlardır:
* Limon suyu:Limon suyu, koyu lekelerin solmasına yardımcı olabilecek doğal bir ağartma maddesidir. Limon suyunu cildinize sürün ve 10-15 dakika beklettikten sonra durulayın.
* Aloe vera:Aloe vera cildinizi yumuşatmaya ve nemlendirmeye yardımcı olabilecek doğal bir nemlendiricidir. Ayrıca doğal renk açıcı özelliklere sahip olan aloin adı verilen bir bileşik de içerir. Aloe vera jelini cildinize günde iki kez uygulayın.
* Yeşil çay:Yeşil çay, cildinizi hasardan korumaya yardımcı olabilecek antioksidanlar içerir. Yeşil çay aynı zamanda doğal renk açıcı özelliklere de sahiptir. Düzenli olarak yeşil çay için veya yeşil çay özünü cildinize uygulayın.
* Yoğurt:Yoğurt, doğal bir eksfoliyant olan laktik asit içerir. Laktik asit, ölü cilt hücrelerinin atılmasına ve daha parlak bir cildin ortaya çıkmasına yardımcı olabilir. Yoğurdu cildinize sürün ve 10-15 dakika bekletin, ardından durulayın.
Solgunlaşmanın aşamalı bir süreç olduğunu unutmamak önemlidir. Önemli sonuçların görülmesi birkaç hafta, hatta aylar sürebilir. Cildinizin rengiyle ilgili endişeleriniz varsa mutlaka doktorunuzla konuşun.