Refleksoloji , Tamamlayıcı ve Alternatif TıpUlusal Merkezi göre , basınç iyileşmesini sağlamak için ayaklar, eller veya kulakta belirli noktalara uygulanan hangi masaj tedavisinin bir şeklidir ve başka vücudunuzda gevşeme . Arkeologlar tıbbi uygulama bu formda varyasyonları binlerce yıldır kullanılmakta olan güçlü bir kanıt ortaya çıkardı . Birçok tarihçi yaklaşık 5000 yıl önce tedavi bu formu gelişmekte olanantik Çin kredi , ama aynı zamanda yaygın olarak erken Mısır ve Japon uygarlıklar tarafından kullanılmıştır .
Ayrıca bölge terapisi , refleksolojiuygulaması olarak bilinendayanmaktadır ayak ve ellerde belirli noktaları çeşitli organlar ve vücut sistemleri ile bağlantılı olduğu inancı. Reflexologists onlar etkilenen vücut sistemleri veya organlar ayak ve /veya ellerdenoktalarına basınç değişen derecelerde uygulayarak hastalıkların geniş bir çare yardımcı olabilir inanıyoruz .
Habit tekme
onların kitabında , Birinci Ayaklar : Ayak refleksoloji , Laura Norman ve Thomas Cowan Dale A Guide refleksoloji anlamlı nikotin yoksunluğuna eşliksinirlilik ve anksiyete azaltmak ve genellikle bir kez yakmak için sigara bırakma neden olabilir iddia tekrar . Dumandürtü karşı zor olur zaman onlar iki haftalık 15 ila 20 dakikalık seans tavsiye ya . Norman ve Cowan her oturum dinlenmek yardımcı olacaktırgüneş sinir ağı , bağlantılıyürüyereknoktalarının uyarılması ile başlamanızı öneririm . Rahat olduğunuzda , onlarakciğerler , diyafram ve kalp veadrenal , epifiz , hipofiz ve tiroid bezleri içinrefleks alanlarının uyarılması tavsiye
Michelle R. Klück , Ayaklar Hands on yazarı : . Refleksoloji , bir Snap! yapar yeni Sistem , aynı zamanda refleksoloji sigaraalışkanlığı kırmak yardımcı olabilir inanıyor . O sigara bırakma programlarına destek refleksolojibeyin , akciğerler ve güneş pleksusişlevi ve sağlığı ile ilgili her ayağınalanlarını uyarıcı konsantre gerektiğini göstermektedir . Beyin ve solar pleksusa dönüşlü olan alanları teşvik akciğerlere bağlayan bölgenin uyarılması nefes kalitesini artırırken , Kluck göre , nikotin için arzusunu azaltabilir yardımcı olur ve tüm kirletici maddeler ile akciğerlerini karışmasınıhasta etmemektedir sigara deneyiminin bir parçası olduğunu .
kendi refleksoloji ile ya da bir arkadaş veya aile üyesininyardımı ile deneme istiyorsanız , ücretsiz , interaktif refleksolojiayak haritalar ve eller bulabilirsiniz Dorling Kindersley Kitaplar , bir İngiliz yayıncı ( Kaynaklar bakınız)web sitesinde .