olmayan acil ısı hastalıklarınçeşitli türleri arasında ayrım Isı Hastalıkları tanımak
. Isı krampları genellikle bacaklarda ve kızarmış nemli ve ateşli deride ağrılı kas krampları neden olur. Cilt soluk yerine kızarmış , yanı sıra mide bulantısı, baş ağrısı , baş dönmesi ve derin zayıflıkilave belirtiler olacak ama ısı bitkinliği , benzer belirtileri vardır .
2
hemen bir acil servise alın herhangi bir if bu belirtiler konfüzyon , terlemeyokluğu , hızlı kalp atışı , uyuşukluk ve yüksek ateş de dahil olmak üzere diğer, daha önemli sorunlar eşlik eder . Bu acil tıbbi bakım gerektiren ısı inme olarak bilinen çok ciddi bir ısı hastalık belirtisi olabilir .
3
ciddi ısı bitkinliği bir olgu alın ve hemen tedavi . Güneştenetkilenen kişiyi çıkarın ve Gatorade gibi bir spor içki sunmadan önce herhangi bir fazla giysileri çıkarın.
Kullanım Gatorade
4 seç
Sıvılann yenileyin hangi Gatorade ürün iyi durum uyuyor. Performans Serisi , susuzluk Quencher ve Propel Fitness Su : Gatoradepiyasasında üç ürünler var . Performans Serisi yüksek performanslı sporcularınrehidrasyon ve enerji ihtiyaçları için , susuzluk Quencherortalama kişi /sporcusıvı ve elektrolitlerin yerine tasarlanmış ve Propel Fitness Su , öncelikle küçük bir lezzet ile rehidrasyon için özel olarak tasarlanmıştır .
5 ısı bitkinliği acı bir kişi tedavi için serin , soğuk değil , Gatorade Teklif
. Amaç serin kompres ve sıvıların iç tüketimini kullanarak normale döndükişinin vücut sıcaklığını düşürmektir . Soğuk sıvılar kas krampları , bulantı artırmak ve hatta kusma tetikleyebilir .
6.
Gatorade içki küçük yudumlar teşvik ederek hızlı bir şekilde elektrolit ( sodyum ve potasyum tuzları) yenileyin . Gatorade bazı insanlar off - koyarak olabilir çok tatlı bir tadı vardır. Budurumda , uskur Fitness su kullanın . Bu minerallerinaynı yüksek seviyelerini içermez iken, normal sudan daha fazla vitamin içeriğini var .