otuz dakika yatmadan önce kızılcık suyu sekiz ons içiniz. Kızılcık suyu yatak ıslatma içinana nedeniüriner sistem , yardım için bilinir. Sağlıklı idrar yolları uzun süre için idrar tutmak mümkün .
2
ceviz ve kuru üzüm bir saat ya da öylesine bir arada yiyin , her gece yatmadan önce . Bu maddeler , sindirim sistemi destek için bilinir. Yatak ıslatma düşene kadar her gece bu maddeler tüketin , ve hatta daha sonra birkaç ay için , sizeyatak ıslatma durdurmak sağlamak .
3
içine meşe kabuğu ekleyin , bir bardak su kaynatın sıcak su , ve sonrakarışım içilir . Doğal otlar, bağışıklık sistemini güçlendirmek ve aynı zamanda hormonal sorunların birçok farklı türde tedavi edecek . Meşe kabuğu , pelin ve at kuyruğu onun vitamin ve mineraller ile yatak ıslatma önleyecektir .Gün boyunca
4
Uygulama idrar tutma . Eğer idrara çıkmaihtiyacı hissetmeye başladığınızda kesinlikletuvalete gitmek için ihtiyacınız kadargündüz saatlerinde ,idrar tutun .