Karaciğer detoksifikasyon organik meyve suları ve bol su içerekkaraciğer birikmiş toksinleri kaldırarak , ve birlikte yağları tüketenbir süreçtir bitkisel takviyeleri ve enzimler . Floş en az iki gün sürer ama seçtiğinizfloş bağlı olarak uzun sürebilir . Karaciğer detoksifikasyon başarıyla piyasadan satın kitleri ile ev yapılır , ya da kitaplarda bulunan ya da alternatif tıp uygulayıcıları tarafından önerilen karaciğer floş programlarını takip ederek yapılabilir .
Faydaları
Karaciğer Flushing hastalık ve hormonal dengesizlik durumların tedavilerinde yararlı olduğu iddia edilen karaciğer, istenmeyen yağ, toksinler , parazitler ve safra taşı kaldırmak söylenir. Karaciğer temizlik iddianın savunucuları " hafiflik , " gelişmiş zihinsel berraklık duyguları yaşamak ve odak ve artan enerji için . Karaciğer çok bir karaciğer detoks kilo kaybına yardımcı olabilir, bu önemli bir yağ yakma organı yapma , hücresel enerji içine gıda enerji metabolizmasında önemli bir rol oynar .
Yan Etkileri
bir karaciğer temizlemek
yan etkileri baş ağrısı , bulantı , ishal ve yorgunluk bulunur . Bir karaciğer temizlemek sırasında oruç ayrıca baş ağrısı ve yorgunluğa neden olabilir . Yan etkiler geçicidir ve dinlenme , sıvılar ve sağlıklı beslenme ile tedavi edilebilir .
Uyarılar
belirlemek için doktorunuzla konuşun Eğer karaciğer detoksifikasyon geçmesi için yeterince sağlıklı olup olmadığını . Karaciğer temizliği herhangi bir tıbbi durum için tıbbi tedavi için bir alternatifi değildir , ve uygun tıbbi bakım için bir yedek olarak kullanarak, ciddi sağlık sorunlarına neden olabilir . Karaciğer temizliği aslındavücuttan toksinleri temizler dair hiçbir güvenilir kanıt yoktur . Uzun süreli açlık bağımlılık olabilir ve anemi , düşük kan şekeri ve yeme bozukluğu neden olabilir .
Diğer Seçenekler
bir karaciğer temizlemek ,vücudun yerde ve karaciğer hem meyve, sebze , kepekli tahıllar , yağsız protein ve doymamış yağlara dayalı bir diyet en iyi şekilde ne zaman çalışacak . Bu gıdalar ve daha az rafine , işlenmiş gıdaların daha fazla yiyin . Egzersiz düzenli katılmak ve hayatınızdaki stresi azaltmak . Bu tekniklervücudun toksik yükü azaltmak ve temizliği içingerek kalmadan sağlıklı göze.