vücudunuz için iyi olmayan gıdalar yediğinizde, atık vücudun çeşitli bölgelerinde birikir . Bu detoks arkasındakiteori : Eğer vücudunuzun temiz ve daha iyi performans için vücut için toksik etkilerden kurtulmak gerekir . Detoks bir kez-in - a - ömür boyu bir olay olmadığını anlayın. Bu kaçınılmaz bazıları zararlı maddelerin , vücudunuzu korumak için bir bakım önlemi daha bulunuyor .
Hızlı
Oruç hipofiz detokstemel bileşenlerinden biridir . Vücudunuzun detoks için, vücudunuzun içine kirletici koyarak durdurmak gerekir ve bunu yapmak için en güvenli yoldur oruç olduğunu. Hızlı zaman, hipofiz bezi bültenlerihipofiz bezi pek çok farklı vücut sistemlerinde etkisi vardır, çünkü tamir vücudunuzun boyunca tüm zarar .
Taze Ham Meyve ve Sebze Suları İçme büyüme hormonları ,
perhizden sırasında taze çiğ meyve ve sebze suları içiniz. Vücudunuzun toksinleri salan ise bu suları temel vitaminler , mineraller , fitokimyasallar ve antioksidanlar ile vücudunuzun sağlamak . Meyve suyu da çok yorgun ya da rahatsız alamadım . Kan şekeri düzeylerini sizin hızlı sırasında sabit tutar
Kuru Fırça
hipofiz bezi şifa serbest bırakırken Eğer duş veya banyo yapmadan önce detoks süresince büyüme hormonları , kuru fırça ile cildinizi bir yardım eli vermek . Eğer ter zaman cildinizin gözenekleri yoluyla toksinlerin bültenleri , ama ölü deri bu gözenekleri tıkayabilir . Bir sağlık gıda deposu kuru bir fırça satın almak ve her duştan önce cildinizi fırçalayın . Vücudunmerkezine doğru fırçalamayı unutmayın .
İçtiğinizdaha fazla su ,daha hızlı hipofiz bezi ve vücudungeri kalanı saf su içmek olacak zararlı toksinlerden arınmış . Tüm su saf su olduğunu, ancak , farkında olun . Plastik su şişeleri geliyor suplastik ftalatlari kazanır . Plastik sıcak aldığında , bu zararlı kimyasallarınsuya liç . Ftalatlar vücudunuzdaki östrojen gibi hareket . Vücudunuzun zaten kendi östrojen yapar çünkü , ekstra östrojen hormonal denge atar . Cam veya paslanmaz çelik gözlük veya şişe filtrelenmiş su içiniz .