,bağışıklık sistemi histamin üretir. Onlar şişme vegöz, burun ve sinüslerin çalışan neden olur. Herhangi bir sorun neden olabilir önce antihistaminiklerhistamin durdurun . Piyasada antihistaminik ilaçlar onlarca, ancak doğal yerine de kullanılabilir .
Vitaminler ve Antioksidanlar
Vitaminler , C ve E gibi doğal antihistaminik maddeler içerir. Bu tür kuersetin , karoten ve selenyum gibi antioksidanların ile alındığında over- the- counter ilaç için çok daha az ihtiyaç bulunmaktadır. Bu maddelervücudun karşı histaminsaldırılarınşiddetini azaltır . Onlar da alerjenlervücuda tanıtıldı zaman serbest histaminsayısını azaltmak .
Bitkisel
Bitkisel takviyelerivücutta histaminetkilerini hafifletmek . Feverfew bir antihistamin ve anti -inflamatuar ajan olarak kullanılan bir Avrupa çiçekli bir bitkidir . Feverfew kan damarlarında histamin salınımını azaltır. Papatya bir anti-inflamatuar madde ve bir alerji yetenek- sırasında sinüslerin enflamasyonu azaltır . Papatya çoğu halk bir çay olarak tüketilir .
Temizleyici Çözüm
berrak burun bakımı histaminetkisini azaltmak için başka bir yoludur . 4 oz bir karışımı ile sinüsler durulayın . ılık su , ¼ tk . tuzu ve 1/8 çay kaşığı. soda çözeltisi pişirme . Bu günde bir veya iki kez yapılabilir .