Kediotu kökü en yaygın bir uyku yardımı olarak bilinir . Kediotu kökü bağımlılık değildir ve düzenli olarak kullanılabilir . Besin DestekleriDairesi göre , kimyasal bileşenlerin pek çok tespit edilmiştir , ancak uyku uyaran etkisikesin nedeni hala bilinmemektedir . Besin DestekleriOfisi uyku bozuklukları kediotu köküetkinliği ile ilgili kimyasal çalışmalardan elde edilen kanıtlar yetersiz olduğunu belirtiyor .
Anksiyete Azaltma
Kediotu kökü de yardımcı olmak için kullanılır sakin ya da anksiyete ortadan kaldırmak . Uyku oluşabilir böylecebeyin sakinleştirmeye yeteneği gibi , aynı zamandagün boyunca aklın bu kolaylığı sağlamak için kullanılabilir . 1700'lerin sırasında, kediotu baş ağrısı , sinirlilik ve kalp çarpıntısı tedavi etmek için kullanılmıştır . Dünya Savaşı sırasında İngiltere'de, hava akınları yarattığı stres tedavisinde kullanıldı . Kök stresi azaltabilir kediotu kesinlikle birçok anekdot göstergeler olsa da , bunu yapmak için kabiliyetini hiçbir bilimsel kanıt yoktur . Kramp
Azaltma
kediotu kökü mide krampları ve adet krampları için bir yardım olarak yararlı kanıtlayabilirim . Bu ek ağrı ve rahatsızlık hafifletmek ,midekasları rahatlatır . Genellikle stres ve İrritabl Bağırsak Sendromu ( IBS ) ile bunlarla ilişkili mide sorunları olan insanlar için tavsiye edilir . Stres mücadele veya uçuş içinvücut hazırlamak içindir ve hiçbir yardım gelecek zaman ,sürekli kas gerginliği ağrıya neden olur . Kediotu kökü stres ve anksiyete bir azalma ile krampağrı kolaylaştırır .