Brahmi alıyor olabilecek diğer ilaçlar ile etkileşime olup olmadığını tartışmak için bir sağlık kuruluşu ile danışın . Sizin sağlık kuruluşu karar sürecinde size yardımcı olabilecek bir genel tıp doktoru , Doğal Tıp doktoru , osteopati doktoru veya diğer şifacı olabilir .
2 Many Brahmi ürünleri, yerel sağlık gıda deposu mevcuttur .
yerel sağlık gıda deposu ziyaret edin vediyet takviyeleri bölümünde Brahmi ( Bacopa monniera ) arayın. Brahmi genellikle ginkgo biloba ile birlikte ,hafıza veya beyin geliştirme bölümünde bulunur .
3ambalaj Okuma sizin içinen iyi ürün seçiminde önemlidir .
ambalaj bilgilerini veambalaj üzerindeeğitim sağlık iddiaları okuyun. Amaçlanan etkileri sizin ihtiyaçlarınıza uygun olup olmadığını belirleyin .
4 senin Brahmi takviyesi ile su dolu bir bardak içki emin olun .
almak gerekirbelirli miktarını belirlemek içinürünün ambalajı üzerindeyönergeleri izleyin . Bu ne kadar ağırlık dayalı olabilir . Pubmed.gov deBrahmi literatür gözden dayanarak , genellikle bellek ve öğrenme görevleri üzerindeki etkileri fark takviyesi 12 hafta ihtiyacınız olacak .
5
vücudunuza dikkat ederek BRAHMI etkinliğini değerlendirmek ve zihin . Aklını keskin duygu ve daha net düşünüyorsanız, sizedoğru yolda olabilir . Eğer kötü bir duygu ya daaynı ise , o zaman bu Brahmi ürün sizin için doğru olmayabilir .