Açık baş gerginlik ve tıkanıklık
göster
Aromaterapi adak mumları
Tiger Balm
Nane Yağları ihtiyacınız olacak şeyler kulak üst ve işaret parmakları başınızınüstündebirbiri üzerine getirerek . Uzağa işaret veya orta parmağınızı kullanarak bu noktasına basınç uygulayın .
2.
kafatasıtabanındakemikli sırt altında baskı uygulamak için başparmak ya da orta parmaktakımını kullanın , yaklaşık 1 inç omurga , sıkışmış enerjiyi temizlemek için .
3
zihninizi temizleyin ve bastırarak ve hafifçe kaş arasındaki alnınınortasınanokta masaj yaparak gerginliği .
Eğer gözünüzündış köşesinde bulunannoktasına baskı uygulamak gibi 4
sadecekemiği arkasında , gözlerinin arkasındanbaskıyı bırakın .
5
bulantı tahliye ve ellerinizi dolaşımını teşvik ve başparmak ve işaret parmağı arasındaetli höyükte elinizinarka tarafını sıkarak metre . Senin karşısında başparmakped ile parmağı doğruhöyüğünüstüne basın .
6
enerjiakışını ve kan , serbest krampları ve spazmlar dolaşımını teşvik , migren rahatlatmak ve sakin Eğer ayak üstünenoktaya hafif baskı ve hareketi uygulamak gibi sinir sistemi nereye ayak başparmağı ve ikinci parmak arasındaki birleştirmekemikler .