- Efleurage :Kasları gevşetmek ve dokuyu ısıtmak için kullanılan hafif, kaygan vuruşlar.
- Petrisaj :Yapışıklıkları kırmak ve dolaşımı iyileştirmek için kullanılan derin, yoğurma vuruşları.
- Sürtünme :Kasları uyarmak ve iyileşmeyi desteklemek için kullanılan güçlü, sürtünme vuruşları.
- Tapotement :Kasları uyarmak ve gevşemeyi teşvik etmek için kullanılan vurma, vurma ve el çırpma gibi vurmalı teknikler.
- Miyofasyal salınım :Gerginliği azaltmak ve esnekliği artırmak için kasları çevreleyen bağ dokusu olan fasyaya hafif, sürekli baskı uygulamayı içeren bir teknik.
- Tetik nokta terapisi :Ağrıyı ve kas spazmlarını hafifletmek için kaslardaki belirli hassas noktalara baskı uygulanmasını içeren bir teknik.
- Sinir mobilizasyonu :İşlevlerini iyileştirmek ve ağrıyı azaltmak için sinirleri nazikçe hareket ettirmeyi içeren bir teknik.
- Ortak seferberlik :Hareket açıklığını artırmak ve ağrıyı azaltmak için eklemleri nazikçe hareket ettirmeyi içeren bir teknik.